Avec une douche anale, vous rincez le rectum à l’eau avant un rapport anal. Certaines personnes le font à chaque fois, d’autres jamais, et les deux sont normaux. Celles qui se rincent veulent surtout se sentir propres. Pour que cela reste doux, l’eau, la quantité et la fréquence comptent. Les douches de la boutique se trouvent sous Douches anales.
Faut-il se rincer avant un rapport anal?
Non. La Cleveland Clinic, un grand hôpital aux États-Unis, écrit que la plupart des médecins déconseillent les rinçages et les lavements, parce qu’ils peuvent amincir les tissus de l’anus. Si vous voulez quand même vous rincer, la Cleveland Clinic recommande d’utiliser uniquement de l’eau tiède et de n’introduire l’embout que de quelques centimètres. Ce qu’il faut d’autre pour une première fois figure dans le guide Sextoys anaux pour débuter.
Quelles douches anales existe-t-il?
L’assortiment compte trois types. La contenance et la longueur de l’embout figurent dans l’article, si le fournisseur les indique.
- Poire ou ballon avec embout : vous la remplissez d’eau et la pressez lentement. Chez Mr Play, un ballon contient 224 ml selon le fournisseur, l’embout mesure 7,5 cm de long et 0,9 cm d’épaisseur. La One Way de CalExotics a une valve pour que l’eau ne revienne pas dans la poire.
- Embout pour flexible de douche : par exemple les Anal Cleaner d’Addicted Toys, qui selon le fabricant s’adaptent à la plupart des douches grâce à un adaptateur universel.
- Douche de voyage : petite et facile à emporter, chez Addicted Toys en taille M avec 160 ml et L avec 220 ml.
Avec une poire, vous décidez vous-même de la quantité et du rythme. Avec l’embout de douche, vous réglez la pression et la température au robinet, ce qui demande un peu de doigté. Comme matière, les textes des fournisseurs citent le caoutchouc, le silicone, l’ABS ou le PVC.
Quelle eau utiliser pour la douche anale?
De l’eau du robinet tiède, sans additif. Savon, gel douche ou rinçages chimiques ne sont pas une bonne idée à long terme selon la Cleveland Clinic. Vérifiez la température sur l’intérieur du poignet avant de commencer.
Une petite étude de l’université Johns Hopkins auprès de neuf hommes a examiné comment la muqueuse intestinale réagit à différents liquides (Leyva et al., 2013). Un lavement du commerce très salé a détaché des cellules de la muqueuse. L’eau distillée a rendu la muqueuse plus perméable pendant un court moment. La solution dont la teneur en sel correspond à celle du corps s’en est bien sortie, égale ou supérieure sur tous les points. Les participants ont trouvé les trois variantes à peu près aussi agréables. L’eau du robinet n’a pas été testée, et neuf participants, c’est peu. Elle ne fournit en tout cas aucune raison d’ajouter quoi que ce soit à l’eau.
Comment procéder
- Lavez la douche avant usage à l’eau tiède et au savon doux.
- Remplissez-la d’eau tiède et mettez un peu de lubrifiant anal sur l’embout.
- Introduisez l’embout lentement et de quelques centimètres seulement, par exemple assis sur les toilettes ou accroupi dans la douche.
- Faites entrer l’eau doucement, sans forcer. La douleur est une raison d’arrêter.
- Retirez l’embout et évacuez l’eau aux toilettes.
Répétez quelques fois jusqu’à ce que l’eau reste claire. Prenez ensuite un peu de temps avant de continuer.
À partir de quand est-ce trop souvent?
Il n’y a pas de chiffre fixe. Une analyse de 24 études publiées entre 1970 et 2018, portant sur plus de 20 000 hommes ayant des rapports sexuels avec des hommes, a trouvé plus souvent le VIH et d’autres infections sexuellement transmissibles chez ceux qui se rinçaient avant un rapport anal (Li et al., 2019). La probabilité d’avoir le VIH était environ 2,8 fois plus élevée, celle d’autres infections environ 2,5 fois. L’analyse ne dit pas si le rinçage en est lui-même la cause. Les auteurs supposent de petites lésions de la muqueuse et demandent des études qui suivent les personnes sur une plus longue période. Si vous vous rincez, faites-le donc doucement et pas avant chaque rapport. Lors d’un rapport anal, c’est le préservatif qui protège du VIH.
Peut-on partager une douche anale?
Mieux vaut éviter. Si plusieurs personnes partagent une douche anale, des infections par contact peuvent survenir, c’est-à-dire des infections par des germes présents sur les surfaces, écrit LOVE LIFE de l’Office fédéral de la santé publique. LOVE LIFE conseille donc de nettoyer et de désinfecter la douche avant de l’utiliser. Le plus simple est d’avoir la sienne. Si vous la partagez malgré tout, nettoyez-la et désinfectez-la à chaque changement.
Et les douches intimes pour le vagin?
Le vagin se nettoie lui-même. LOVE LIFE conseille de laver la vulve et le pénis uniquement à l’eau et de renoncer aux rinçages. Une hygiène intime excessive, surtout le savon sur la vulve ou le gland et les rinçages réguliers, perturbe selon LOVE LIFE l’équilibre des bactéries de la muqueuse. Certaines douches de l’assortiment s’appellent «douche intime» et sont prévues pour les deux usages. Pour le vagin, vous n’en avez pas besoin.
Comment nettoyer une douche anale?
Juste après usage, à l’eau tiède et au savon doux, dedans et dehors. Si la douche se démonte, comme la One Way de CalExotics, démontez-la pour cela. Laissez-la ensuite sécher ouverte, embout vers le bas, pour qu’il ne reste pas d’eau dans le ballon. Nettoyants et produits d’entretien se trouvent sous Nettoyage et entretien, plus de détails dans le guide Nettoyer et ranger ses sextoys.
Quand consulter un médecin?
La Cleveland Clinic cite deux signaux d’alerte après un rapport anal. Une douleur forte et lancinante qui ne diminue pas dans les 30 minutes relève des urgences. En cas de saignement abondant ou de sang qui apparaît encore une heure après, consultez un médecin. Quelques gouttes de sang ne sont pas inhabituelles, surtout la première fois. Si vous passez à un toy après le rinçage, les plugs anaux proposent des modèles à base large, et le guide Massage de la prostate explique la suite possible.